Principes de la sophrologie

fleurAssis ou allongé, en solo ou en groupe, on apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps ( de la tête aux pieds ) au son de la voix du sophrologue.

Il n'y a pas de contact physique. Une fois détendu ( 10 à 20 minutes, selon l'état de tension ), il nous fait accéder aux régions supérieures de la conscience par des exercices de visualisation / concentration, différents selon la pathologie de chacun.

sophrologie


 

Une relaxation au hasard

Indication

piedLa réflexologie n'est pas un remède miracle mais un moyen d'aider l'organisme à retrouver un équilibre, d'accompagner le patient dans un traitement...

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Un sujet du Blog au hasard

Le bien être avec les ventouses


Les ventouses ont été utilisées depuis des temps immémoriaux, un peu partout dans le monde. Les premières ont vraisemblablement été confectionnées à partir de cornes animales évidées, à l'intérieur desquelles ont allumait du feu afin de pouvoir créer un vide d'air et provoquer ainsi une aspiration.

 

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