Mis au point par le Docteur A. Caycédo psychiatre Colombien, cette méthode est une synthèse des techniques orientales.
Assis ou allongé, en solo ou en groupe, on apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps ( de la tête aux pieds ) au son de la voix du sophrologue.
La séance débute par un interrogatoire précis sur votre état de santé général et sur vos attentes.
Vous êtes confortablement allongé, la nuque détendue.
Mis au point par le Docteur A. Caycédo psychiatre Colombien, cette méthode est une synthèse des techniques orientales.
Assis ou allongé, en solo ou en groupe, on apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps ( de la tête aux pieds ) au son de la voix du sophrologue.
